Te ayudo a mejorar tu alimentación mediante la educación alimentaria, para que así crees unos hábitos saludables duraderos en el tiempo.
Además, adaptamos tu alimentación según tu patología (sobrepeso, colesterol alto, hipertensión, alergias e intolerancias, anemias, patologías digestivas), para mejorar tu calidad de vida.
También ofrecemos charlas y talleres basándonos en vuestros intereses.
Hacemos un estudio individualizado (historia clínica) del paciente para obtener la información necesaria.
Realizamos charlas y taller de diferentes temáticas (alimentación saludable, etiquetado nutricional, etc.)
Nos centramos en la Alimentación saludable, el Coaching y la Actividad física.
Trabajamos de forma individualizada, estudiando tu caso y dándote todas las herramientas que necesitas para realizar un cambio en tu alimentación. De esta forma podrás adquirir unos hábitos saludables duraderos que mejoren tu salud y por tanto, tu calidad de vida.
No creemos en dietas milagros, productos ni recomendaciones que dificulten tu día a día. Queremos ayudarte para que todo el proceso de cambio sea más fácil y práctico.
Nos gusta que puedas compartir la alimentación con el resto de la familia y no tengas que cocinar platos distintos, pues sabemos que eso en la rutina es complicado.
Mejorar la digestión es clave para una buena salud gastrointestinal. Optimizar tu digestión, como comer despacio, masticar bien los alimentos y evitar comer en exceso.
Ofrecemos estrategias efectivas para mejorar tu motivación. Es importante saber cómo comunicarte con tu entorno y buscar el respaldo necesario para mantenerte motivado.
Damos un enfoque individualizado y adaptado a tus necesidades específicas a través de un análisis previo.
Proporcionamos un enfoque basado en evidencia científica y actualizado sobre cómo tener una buena alimentación y salud.
